卵と油とねぎのパンケーキの作り方
ここ 10 日間、インターネット上のホットなトピックの中でも、料理の準備に関するコンテンツが引き続き加熱しており、特に自家製パスタのチュートリアルが大きな注目を集めています。古典的な朝食の選択肢として、卵、油、ねぎのパンケーキの検索数は前月比 35% 増加しました。以下は、材料使用表と FAQ を含む、注目のトピック別にまとめられた非常に詳細なチュートリアルです。
1. ネットワーク全体の人気データ

| プラットフォーム | 関連トピックの読み物 | ホットサーチ期間 |
|---|---|---|
| 抖音 | #kuaishoubreakfast 2 億 1,000 万回 | 午前6時~午前8時 |
| 小さな赤い本 | 「エッグパンケーキの秘密」に関するメモ数 32,000 | 過去 7 日間で 4,000 件以上の新規追加 |
| 微博 | #breakfastchina TOP10トピックリスト | 9日間持続します |
2.材料準備(2人分)
| 主な成分 | 投与量 | 代替品 |
|---|---|---|
| 中力粉 | 200g | 低グルテン粉 + 高グルテン粉 1:1 |
| 卵 | 3 | アヒルの卵(減塩が必要) |
| チャイブ | 30g | みじん切りネギ/玉ねぎ |
| 食用油 | 15ml | ラード(カリっとした感じ) |
3. ステップバイステップのチュートリアル
ステップ1:生地をこねる
小麦粉に50℃の温水180mlを加えて混ぜ、塩2gを加えて粒状になるまで混ぜます。 20分間放置します。人気の短いビデオでは、発酵中に食品をラップで覆うと皮膚の乾燥を防ぐことができることが示されています。
ステップ2:卵液を混ぜる
卵を溶きほぐした後、みじん切りにしたニラを加えます。最近ネチズンの間で話題になった「柔らかさの秘密」によると、でんぷん水(でんぷん:水=1:5)をスプーン1杯加えるのがおすすめだという。
ステップ 3: 揚げるテクニック
フライパンに油をしき、生地を流し入れ、弱火にかけて形が整うまで温めます。ビッグデータによれば、油温 170°C が最も成功率が高いことが示されています (赤外線温度測定ガンで確認できます)。ひっくり返したらすぐに卵液を注ぎ、ごまを振ると香りが増します。
4. よくある質問QA
| 質問 | 解決策 | 暑さ指数 |
|---|---|---|
| 地殻が割れやすい | 小麦粉のグルテン含有量を増やす(生地をこねるときに5回混ぜる) | 検索ボリュームTOP1 |
| サクサク感が足りない | 生地にビール5gを加える | 小紅書には 12,000 以上のコレクションがあります |
| 玉ねぎが黒くなる | 卵液に重曹1gを加える | Douyin チュートリアル タグ |
5. 栄養成分表示(1回分)
| 栄養素 | 内容 | 1日あたりの割合 |
|---|---|---|
| 熱 | 312kcal | 15% |
| タンパク質 | 11.2g | 22% |
| 炭水化物 | 38g | 13% |
| レシピのように | にんじんの千切り20gを加えます | ビタミンA+157% |
フードブロガー@朝食おじさんによる最新のテストによると、このレシピは最近人気の3つの改良点を組み合わせたものだ:①ピーナッツ油の代わりにコーン油を使う(アレルギー誘発性を減らす)②カツオの花を加えて鮮度を高める(和風のトレンド)③二度揚げする方法(Tik Tokの再生回数は500万回を突破)。最近人気の桃烏龍茶と合わせて話題の#中西朝食CPもおすすめです。
ヒント: 検索データによると、日曜日の午前 9 時から 11 時までが、朝食の作品を共有するピーク時間です。 #五分食べ物タグを使用すると、インタラクション率が 77% 増加します。生地は冷蔵で3日間保存可能で、昨今の「ミールプレップ」ライフスタイルに合わせたものとなっている。
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