おいしいニンニク餃子の餡の作り方
ここ10日間、ネット上の食に関する話題の中でも、にんにく餃子の餡の作り方が注目を集めていた。春の旬野菜であるガーリックモスは、新鮮で美味しいだけでなく、栄養価も豊富です。この記事では、にんにく餃子の餡の作り方を詳しく紹介し、美味しいにんにく餃子を簡単に作るための構造化データを添付します。
1. にんにく餡の材料の準備

にんにく餃子の餡を作るには次の材料が必要です。具体的な量は個人の好みに応じて調整できます。
| 成分 | 投与量 |
|---|---|
| ニンニク苔 | 500g |
| 豚肉の詰め物(太いものと薄いもの) | 300g |
| 生姜 | 小片1個 |
| ねぎ | 1本 |
| 薄口醤油 | 大さじ2 |
| 古醤油 | 大さじ1 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 塩 | 適量 |
| 卵 | 1 |
2. にんにく餡の作り方
1.ニンニク苔の加工:ニンニクモスを洗い、古い根を取り除き、細かく切ります。比較的古いニンニクの場合は、熱湯で茹でて取り出し、水を絞ってからみじん切りにします。
2.肉詰め物を準備する: 大きめのボウルに豚肉の餡を入れ、みじん切りにした生姜、ネギ、薄口醤油、濃口醤油、ごま油、塩を加え、肉餡がとろみがつくまで時計回りに混ぜます。卵を割り入れてかき混ぜ続けると、肉の詰め物がさらに柔らかくなります。
3.具材を混ぜる:みじん切りにしたニンニクを肉フィリングに加えて均一にかき混ぜます。より濃厚な餡がお好みの場合は、キノコやエビを少し加えることもできます。
4.調味料:個人の好みに応じて塩とごま油の量を調整してください。詰め物を少し味わって、味が正しいかどうかを確認してください。
3. にんにく餃子の餡の調理テクニック
1.ニンニク苔の処理:ガーリックモス自体にスパイシーな味があります。この味が気に入らない場合は、塩で10分間マリネし、使用前に水を絞ることができます。
2.肉の詰め物の選択: 脂身の多い豚肉餡と薄い豚肉餡を交互に使用するのがおすすめです。餃子の餡がよりジューシーになるため、脂身と脂身の比率は3:7が最適です。
3.撹拌技術: 肉餡をかき混ぜるときは、必ず一方向に沿って混ぜると、肉餡がよりしっかりと弾力のあるものになります。
4.詰め物の保存:一度にたくさんの具材を作った場合は冷蔵庫で保存できますが、24時間以内に使い切るのがベストです。
4. にんにく餃子のおすすめの包み方
1.伝統的な三日月餃子:餃子の皮を半分に折り、両端をつまんで半月型にします。
2.レース団子:三日月団子をベースに、親指と人差し指でレースをつまみ出すと美しくて実用的です。
3.元包餃子:団子の皮を半分に折り、両端をしっかりつまんで地金の形を作ります。これは幸運を意味します。
5. ニンニク餃子の作り方
1.餃子を茹でる: 水が沸騰したら、餃子を加え、鍋にくっつかないようにスプーンで軽く押します。団子が浮かんできたら、ボウル半分の冷水を加え、これを2回繰り返してからお召し上がりください。
2.焼き餃子:鍋に油を入れ、餃子を入れて底がきつね色になるまで炒め、少量の水を加えて蓋をし、水分が蒸発して底がカリカリになるまで煮ます。
3.蒸し餃子:蒸し器に餃子を入れ、沸騰したら10〜15分間蒸します。
6. ニンニク餃子の栄養価
| 栄養成分表示 | 内容量(100gあたり) |
|---|---|
| 熱 | 約200カロリー |
| タンパク質 | 10グラム |
| 脂肪 | 8グラム |
| 炭水化物 | 25g |
| 食物繊維 | 3グラム |
| ビタミンC | 15mg |
にんにく餃子は美味しいだけでなく、たんぱく質、食物繊維、ビタミンCも豊富で、栄養バランスのとれた逸品です。
7. ネチズンの間で話題になっているニンニク餃子の詰め方のヒント
1.砂糖を少し加えます:一部のネチズンは、ニンニクの辛さを中和し、うま味を高めるために、餡に少量の砂糖を加えることを提案しました。
2.エビを加える: エビの皮の旨味が餃子の味をさらに引き立てます、特に海鮮風味が好きな人に最適です。
3.ごま油の代わりに胡椒油を使う:四川山椒油の独特な香りが餃子の餡にスパイシーな風味を加えます。
4.酢とラー油を添えて:にんにく餃子は酢とラー油につけて食べると美味しいです。
この記事を参考に、美味しいにんにく餃子を作って、春の味覚を楽しんでいただければ幸いです。
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